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体重が減らん・・・

2009年01月12日

アラサー(でいいのか?)になると、運動をかなりやっても

体重が減らん・・・

GYMに通い始める前に食事ダイエットで約5kg(たぶん)減らしたというのもあると思うが、1kgが全く減らんのです


今日もRUN+WALK+腹筋メインで1時間 GYMで汗を流しました

体力はだいぶついたと思います(^◇^)
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VelvetFutsalClub

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CLUBPROFILE

■クラブ名
 VelvetFutsalClub
 (べルベット)
■創立
 2005年3月
■ホームタウン
 山形県川西町
■メンバー数
 12名
■カテゴリー
 オープン
■所属リーグ
 山形県フットサルリーグ
■主な練習場
 川西町立第二中学校体育館
■練習日時
 毎週水、金、土
 20:00~22:00
■代表者
 長谷川 康治(じ~こ)

NEXT GAME

10/7(日)
山形県リーグ第7節
vs 裏犬

クラブ掲示板

2011_member.png 連絡先
velvet.front○gmail.com
○を@に変えてメール送付して下さい。

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